コロナによる緊急事態宣言以降、私の会社は原則テレワークまたは時差通勤がルール化されました。
朝家を出る時間が以前より遅くなったので朝の過ごし方も変わり、今ではそのルーティンがすっかり定着。
今日は私の朝の過ごし方を紹介します。
起きたらまず検温。せっかくなので（プラス家にあるからという理由で）基礎体温を測っています。
測っている間、ぼんやりと『昨日何したっけ』『○○さんと会ったなぁ』と、前日の振り返りを実施。
体温測定が終わったら布団から出て、お湯を沸かし、その間に出社準備。
その後、白湯をゆっくり飲みながら、取引先から貰った手帳のマンスリー部分に体温を、ウィークリーに前日の体調や行動を記入します。
三日坊主で終わると思っていたので手帳にお金をかけませんでしたが、こんなに続くなら手帳買おうかな・・・（ちょうど今なら4月はじまりの手帳が出てるので、それに乗り換えてもいいかも・・・）
体温と体調はリンクしてて、手帳を振り返ると面白いです。
あと、手帳見てると『そろそろ調子崩れそうだな』と予測できて（実際予測通り体調悪くなる）予定をセーブしたり、食事内容を気遣えるようになりましたね。
白湯を飲み干し、手帳への記入が終わったら、部屋の掃除をします。フローリング（ビニールタイプ）に電解水を吹きかけてワイパーで拭くだけですが、ほぼ毎日してるのでツルツルさらさら！
朝からそうじすると気分が良く、きれいな部屋に帰ってくるとほっとします。
〆にラジオ体操！
ここまでが私の朝のルーティンです。
コロナが終息したら時差通勤はどうなるのか・・・ちょっと心配。